Existe uma fórmula mágica para superá-la? A resposta é “não”. Mas existem estratégias para lidar de forma saudável e possível.


5 conselhos para dar a volta por cima!

A verdade é uma só: quando você opta por empreender, está nadando contra a correnteza. O senso comum dita que você precisa de um emprego fixo (CLT) ou passar em um concurso público, afinal, o empreendedorismo é um caminho de alto risco. Realmente, não existem garantias ou estabilidade: empreender é uma batalha diária contra medos, inseguranças e instabilidades econômicas e políticas. 

Manter-se atualizado sobre as novidades e tendências de mercado, construir relacionamentos duradouros e de confiança com fornecedores, sócios ou clientes também são desafios constantes. Mas como lidar com tudo isso somado à sensação de estar sozinho? E como encontrar meios para enfrentar esse obstáculo de forma saudável? 

A solidão ao empreender

Longe de qualquer romantização, hoje, existem 13,2 milhões de MEIs no Brasil, conforme a pesquisa “Estatísticas dos Cadastros de Microempreendedores Individuais”, divulgada pelo IBGE, em 2023. Apesar de serem muitos, mesmo assim, esses empreendedores compartilham de um sentimento pouco discutido, mas que merece atenção: a solidão.  

Seria a solidão um sentimento inerente ao empreendedorismo? Não importa em qual fase você esteja, é bastante provável que já tenha se sentido só, desmotivado e como se todos torcessem contra o seu sucesso. Optar pela jornada autônoma é estar imerso em desafios constantes. 

No entanto, vale ressaltar que a percepção da solidão é subjetiva. Alguns empreendedores vivem isolados, mas não se sentem solitários. Outros, mesmo contando com colaboradores e sócios, não se sentem preenchidos. Então, estar sozinho não é o problema, de fato: o grande “x” da questão é não conhecer o que está por trás dos bastidores. 

Quais são as possíveis causas da solidão empreendedora?

“Você é louco!”, “É mais fácil um desconhecido apoiar do que amigos e familiares”, “Você nunca tem tempo para sua família”, “Preste concurso público!”… Desses mais de 13 milhões de MEIs no Brasil, a maioria certamente já ouviu alguma (se não todas elas) dessas frases.

O empreendedor tem todos os motivos do mundo para se sentir como uma panela de pressão, pronto para explodir a qualquer momento. Se a estabilidade não existe, é necessário ter boas doses de determinação, resiliência e capacidade de inovação para continuar firme e forte nutrindo sua jornada.

Empreender não é um filme de romance: está mais para suspense, terror, aventura. Como Thái Quang Nghiã, fundador da Goóc, costuma dizer, “o bambu enverga, mas não rompe”. Mas com tanto dinamismo e aventuras nessa jornada empreendedora, por que você ainda pode se sentir tão só?

Pressão

O empreendedor sofre com pressões constantes, tanto internas quanto externas. Internamente, há a pressão para que tudo dê certo, afinal, imagine abrir um negócio e não prosperar? Além disso, os erros cometidos parecem imperdoáveis.


Convivência difícil com sócios e colaboradores

Experiências ruins vividas com colaboradores ou sócios também contribuem para o sentimento de solidão. Isso leva o empreendedor a acreditar que pode fazer tudo sozinho, dispensando a ajuda.


Falta de unidade dentro da organização

A falta de unidade dentro da organização se reflete na ausência de clareza sobre o propósito dos produtos e serviços para os colaboradores. Mesmo que seja evidente para o empreendedor, nem sempre está claro qual é o papel de cada um deles.

Instabilidade política e econômica

A constante instabilidade política e econômica gera medo nos empreendedores, que nunca sabem o que esperar. Será que as taxas serão mais altas ou baixas? É hora de investir ou poupar recursos?

Autocobrança excessiva

A autocobrança excessiva impede que os empreendedores aceitem erros como parte do processo de aprendizado. A ideia de que é preciso acertar de primeira para ter sucesso é desencorajadora. Empreender significa estar disposto a recalcular a rota sempre que necessário.

O cansaço de justificar escolhas

O empreendedor sente o cansaço de ter que se explicar inúmeras vezes para amigos e familiares sobre sua escolha de vida.

O mito da perfeição

Por fim, a necessidade de transparecer uma imagem de alguém bem-sucedido gera angústia e frustração. A constante pressão para provar para amigos e familiares que o negócio é próspero pode afastar o empreendedor de sua essência. 

Como lidar com a solidão ao empreender e dar a volta por cima

Parece obrigatório manter o otimismo, mesmo quando as coisas não vão tão bem quanto o esperado. O empreendedorismo não deve ser romantizado apenas com frases como “Você não terá chefe” ou “faz seus próprios horários”. Embora existam diversos aspectos positivos, como o legado que se deseja deixar no mundo, é importante reconhecer que há desafios significativos a enfrentar. 

Em contrapartida, se “desistir é algo que não cabe na boca de um empreendedor”, como bem salienta Renata Vichi, CEO do Grupo CRM, como lidar com a solidão ao empreender e perseverar, evitando colocar tudo a perder?

Existe uma fórmula mágica para superá-la? A resposta é “não”. Mas existem estratégias para lidar de forma saudável e possível. 

Propósito de Negócio

O primeiro passo é mergulhar na história da sua empresa, criando uma identidade clara que todos possam adotar ou até mesmo trazendo uma nova percepção para si mesmo.

Segundo a especialista Marlena Chambule, “Não basta que o propósito seja lindo e emocionante: é preciso que se concretize em algo tangível. Para evitar sentimentos de frustração, tanto pessoal quanto profissionalmente, os empreendedores devem buscar maneiras de mensurar seus valores e objetivos.”

Para alcançar isso, é importante responder a algumas perguntas: Como o seu negócio impacta os outros? Se você encerrasse as atividades do seu negócio, isso afetaria negativamente alguém? Vale observar que, se o propósito não beneficia positivamente as pessoas ao seu redor, é hora de reavaliá-lo.

Por outro lado, se for o contrário, é importante investir nele. Elabore um plano claro que deixará um legado impactante para as gerações futuras. Não se trata apenas de ser lembrado pelo seu nome.

Converse com outros empreendedores

Procure conversar com outros empreendedores, pois eles podem oferecer uma perspectiva diferente sobre os desafios da jornada empreendedora. Você pode obter insights valiosos e descobrir ferramentas para lidar com a solidão e superar os desafios que surgem.

Peça ajuda a mentores e consultores

Também é válido buscar ajuda de profissionais, como mentores e consultores. Na maioria das vezes, os mentores passaram por situações semelhantes às que o empreendedor enfrenta atualmente, o que pode ajudar a encontrar uma direção para superar a solidão ao empreender. O valor deles está intrinsecamente ligado à experiência e maturidade.

Quanto aos consultores, eles podem ser úteis, desde que o empreendedor reconheça que é o núcleo do seu negócio, responsável tanto pelos problemas quanto pelas soluções. É fundamental que os consultores trabalhem a partir do centro do empreendedor, colaborando para encontrar soluções que sejam pertinentes à sua realidade.

Reflita sobre a sua solidão ao empreender

Reservar um tempo para reflexão pode parecer uma tarefa quase impossível, mas é indispensável. Que tal aproveitar os momentos de solidão ao empreender como uma oportunidade para contemplar suas causas e buscar autoconhecimento e autoconsciência?

Faça a si mesmo perguntas como “Qual é o meu caminho para o autoconhecimento?” e “Que tipos de leituras e estudos podem trazer maior clareza sobre os propósitos e significados da minha vida e jornada empreendedora?”. Além disso, não hesite em procurar profissionais de saúde. Eles podem ser um guia para ajudá-lo em seu processo de autoconhecimento.

Tenha rituais empoderadores

Por fim, o empresário Fernando Gabas afirma: “O problema não é o problema. É como você o encara.” Vamos admitir: a rotina empreendedora está repleta de desafios. Seu foco é sua percepção.

Portanto, é interessante adotar rituais empoderadores para lidar com a solidão ao empreender. Um desses rituais é alimentar-se diariamente. Ninguém precisa dizer o que precisa ser feito: é algo natural. Desenvolva hábitos saudáveis em sua vida e não os reduza apenas ao trabalho.

Desfrute da companhia da família e dos amigos, pratique atividades físicas, como uma caminhada pelo bairro enquanto escuta uma música agradável ou brinca com seus animais de estimação. Movimente-se e torne-se seu maior projeto de vida. Isso o ajudará a refrescar a mente e ter clareza para empreender.

Lembre-se: superar essa solidão requer o desenvolvimento da inteligência emocional. Como bem explicado por Paola Tucunduva, sócia-diretora da Evolution Training, “envolve a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as emoções de si mesmo e dos outros de forma eficaz.”

Portanto é, sem dúvida, um exercício diário! Você está disposto? Conte com o meuSucesso nessa jornada!


mss